本人是一名户外骑行运动爱好者，从春暖花开的初春，到落叶飘飞的深秋，在北京上地到十三陵水库的公路上，每到周末都会出现我的身影，几乎是风雨无阻，有时候自己独行，有时数人同行，也偶尔跟随十人以上的团队同行。大家凑到一起出行，不论年龄、性别、行业、职业及职务高低，一块出行就都是队友！中午一块吃顿饭，大家就全都认识了，大家凑在一块聊聊天，相互之间没有任何的利益纠葛，说话做事都是直来直往，没有那么多的算计，聊的好的，还可以作为志同道合的朋友长期保持联系。运动一天回到家里可谓身心舒畅，工作一周的疲惫一扫而空。
今年以来，发现户外运动的人越来越多，即使不提前约队，半路也能组个小团了，而且队员都呈年轻化趋势，其中，大多都是从事IT工作的年轻人，他们不但自己运动，还经常组织公司同事一起运动，有时去奥森，有时去雁栖湖等地方。
对于当下的团队也好，组织也好，强调OKR管理核心是为了明确目标，帮助协同以及集中精力。个人认为一个团队最难做到的就是O，也就是 Objectives（目标）的设定，从个人目标，到部门目标，再汇总为公司目标，群策群力需要每个人从意识、认知、甚至价值观获得一致。而一个团队要求成员进行运动打卡这件事儿，是一个小事情，但是却可以间接实现O的形态意识搭建。算是用较低的管理成本获得一定价值收益，达到一劳永逸一举两得的效果。
从个人而言，在团队运动打卡的好处不言而喻：
一、平衡工作与生活。
做客户运维，或者项目管理的同事工作本身是艰辛的，强度较大。除了工作，大部分基本上是没什么兴趣爱好。而脱发，过劳肥更是从外表进行了摧毁式的打击。培养健身，跑步等爱好（其他爱好太费钱）性价比高，且为加班工作提供了强有力的保障。
二、培养良好的品质。
例如接触到一些跑马拉松的朋友，甚至他们的工作风格都趋于相同，马拉松可以理解为一个项目，通过划分多个里程碑节点实现，同时逐渐形成勇敢，自律，坚持的品质。
三、释放压力。
长期在压力环境下高强度工作的同事，或多或少会存在一定的焦虑症以及压力感。科学表明运动可以释放大量的多巴胺，将负面情绪还有体内积攒的毒素排除。试想一下酣畅淋漓的运动过程中发泄不满、思考问题、释放压力是一件多么惬意的事情。
上升到了团队层面，通过个人的运动打卡，可以提升团队的执行力、战斗力、凝聚力：
- 运动打卡的”打卡”两字精髓就在于目标感，执行力。特别是对于从事项目管理的同事，如何提升自己的目标感执行力，不必吃太多鸡汤。坚持打卡就能克服拖延，懒惰等坏毛病。
- 团队保持活力的核心就是个人的活力。持续的战斗力，拥有充沛精力的个人才能构建一个有活力的团队。
- 个人放到群体，很多行为那就是想为或不想为而为之了。正如乌合之众这本书所说：“ 当他们同一群体中的一员的时候，他们的感情，思维和行为与他们单独一个人的时候迥然不同。”团队在一开始执行运动打卡的时候，或许有人不理解，有人通过作假打卡，有人以太忙借口抗拒。但是要知道，这就是团队Objectives 形成的过程，如果连一个运动打卡对自身利益最大化的行为都无法统一，又如何去保证每个人能够为团队，为公司创造价值，贡献力量呢？通过运动打卡是把个人与团队的目标结合，从而提升整体的凝聚力。
总而言之运动的本质是锻炼身体，俗话说“身体是革命的本钱。”一个优秀的团队领导爱护自己的成员就应该像爱护自己的羽毛一样，最终羽翼的强大才能反哺团队飞的更高更远。
